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작성자	이**음 [조회 : 24]
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오늘의 영단어 - command structures : 지휘체계 오늘의 영단어 - earned-income tax : 근로소득세 오늘의 영단어 - pressure : 누르다, 압력을 가하다: 압력, 긴장 오늘의 영단어 - xccelerate : accelerate : 빨리하다,가속하다, 촉진하다 백미보다는 현미밥을 먹자. 현미는 백미보다 영양가가 높다. 조금만 먹어도 백미만큼의 포만감을 느낄 수 있다. -구태규 당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 수면은 피로한 마음의 가장 좋은 약이다. -세르반테스-천자 자신은 천하를 남에게 주지는 못한다. 천하는 하늘이 주는 것이다. -맹자 신맛의 물질은 간에 작용하고, 매운 것은 폐에, 쓴 것은 심장에, 짠 것은 신장에, 단 것은 비장에 각각 작용한다. -동의보감 오늘의 영단어 - persuasively : 설득력 있게, 구변 좋게