십년 공부 도로아미타불 , 십년 공부 나무아미타불. 오늘의 영단어 - deputy premier : 부수상, 부총리오늘의 영단어 - The Ministry of Labor Affairs : 노동부데이트는 그저 사람을 더 잘 알아가기 위해 필요한 과정 정도라고만 생각하면 된다. -쥬디 큐리안스키 오늘의 영단어 - parenting : 가정교육, 육아, 양육, 출산오늘의 영단어 - kickbacks : 뇌물오늘의 영단어 - honorary chairman : 명예회장, 명예위원장상대방이 내미는 손을 거부하지 마라. 퇴비를 많이 넣고 재배한 채소는 생채식으로 하고, 껍질은 될 수 있는 한 덜 벗기고 먹으면 그것이 건강식이고 보약입니다. -김해용 당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다.